Esse é o MEU médico!

Pergunta: Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade?
Resposta: O seu coração foi feito para bater por uma quantidade de vezes e só... não desperdice essas batidas em exercícios. Tudo gasta-se eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você viver mais: isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais depressa. Quer viver mais? Tire uma soneca !!!

P: Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?
R: Você precisa entender a logística da eficiência... .O que a vaca come? Feno e milho. O que é isso? Vegetal. Então um bife nada mais é do que um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos? Coma frango.

P: Devo reduzir o consumo de álcool?
R: De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado, o que significa que, eles tiram a água da fruta de modo que vc tire maior proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar!



P: Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?
R: Minha filosofia é: Se não tem dor...tá bom!

P: Frituras são prejudiciais?
R: VOCÊ NÃO ESTÁ ME ESCUTANDO!!! ... Hoje em dia a comida é frita em óleo vegetal. Na verdade ficam impregnadas de óleo vegetal. Como pode mais vegetal ser prejudicial para você?

P: Flexões ajudam a reduzir a gordura?
R: Absolutamente não! Exercitar um músculo faz apenas com que ele aumente de tamanho.

P: Chocolate faz mal?
R: Tá maluco? !!!! Cacau!!!! Outro vegetal!! É uma comida boa pra se ficar feliz !!!

E lembre-se: A vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com a intenção de chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bem preservado. Melhor enfiar o pé na jaca - Cerveja em uma mão - tira gosto na outra - muito sexo e um corpo completamente gasto, totalmente usado, gritando: VALEU !!! QUE VIAGEM!!!



P S.: SE CAMINHAR FOSSE SAUDÁVEL O CARTEIRO SERIA IMORTAL!

BALEIA NADA O DIA INTEIRO, SÓ COME PEIXE, SÓ BEBE ÁGUA E É GORDA!

COELHO CORRE, PULA E VIVE 15 ANOS, TARTARUGA NÃO CORRE NÃO FAZ NADA E VIVE 450 ANOS!



SAÚÚÚÚÚDE PARA TODOS

Pouco me interessa o nome do santo, quero só o milagre!!!!!!!!!

O que é Rinite?

Rinite é uma inflamação das mucosas do nariz. Uma em cada 7 pessoas (EU!!!!!!) apresenta rinite alérgica, tanto adulto quanto criança.

Você pode ter Rinite Alérgica, se...

• Tiver vários espirros em sucessão,especialmente pela manhã; (Eu tenho...)

• Seu nariz escorrer, e ficar obstruído; (O meu é assim...)

• Você ficar irritado com coceira no nariz, nos olhos e no céu da boca; (Nossa, mais um sintoma em que me encaixo...)

• Seu olfato estiver ruim; (Dessa vez eu passo, pq, para meu olfato ficar 'ruim' teria que melhorar ,mto!)

• Você tiver dores de cabeça juntamente com outros sintomas semelhantes a estes. (Dor de cabeça?!? Achei que meu cérebro estava "em obras"...)

Qual o tipo mais frequente?

A rinite alérgica, é muito comum, especialmente em cidades grandes (ainda bem que eu moro em São Paulo, né?), onde o ambiente é poluído (Ufa...São Paulo não tem disso não) e a poeira doméstica é abundante (saio de casa às 5h da manhã e volto às 19h,segundo meu médico eu deveria ter tempo para: tirar o pó todo dia, varrer, passar pano, aspirar a casa toda para me livrar do pó que faz mal a minha rinite, razer uma refeição calma e saldável, ir à academia, ter vida social, lavar roupa/louça, descançar e ir dormir às 8h30min para ter no minimo 8 horas de sono...) e em locais úmidos (ninguém nunca ouviu dizer que moro na terra da garoa...), com mofo.

Tem cura?

A rinite alérgica tem tratamento, mas não tem cura (agora é possivel sentir a alegria, esperança e entisiasmo que palpita em meu ser...). Quem tem rinite alérgica pode viver sem sintomas (louco, insano, mentiroso, cretino, #$%&*...), como qualquer um, quando a rinite for tratada corretamente.

O que piora?

Quanto mais se entrar em contato com as substâncias que causam alergia, piores são os sintomas(SÉRIO?!?!?!?!?). Os agentes irritantes da atmosfera poluída pioram muito os sintomas (Como disse acima, por morar em SP e manter uma rotina rigorosa, certamente estou livre...KKKKKK), assim como substâncias químicas e produtos de limpeza (limpar a casa toda sem jamais usar veja, candida, cera, desinfetante, sabão, amaciante, etc...). Fumaça de cigarro ( ainda bem que todo mundo respeita a lei anti-fumo, menos meus 'colegas de ar-condicionado' no escritório...), inseticida, tintas (como fui previamente avisada, a próxima vez que precisar pintar a casa ficarei em um hotel...tá bom!), combustíveis e até perfumes pioram a rinite alérgica (que bom que me avisaram! Irei jogar fora meus hidratantes, perfumes, cremes, óleos corporais, velas romáticas e meu marido que conviva com uma mulher desprovida de vaidade, com a pele ressecada e cheiro de nada...).

A melhor maneira de tratar a rinite alérgica é a prevenção, com medidas para diminuir a presença de agentes alérgenos na sua casa. É preciso evitar sempre as substâncias que desencadeiam a crise de rinite. Você precisa saber que O PAPEL MAIS IMPORTANTE NO TRATAMENTO DA RINITE ALÉRGICA É SEU e que, às vezes, pequenas medidas trazem grandes resultados.

• Evite a poeira doméstica e os ácaros; (Queridos amigos, em brevo, aqui no blog, colocarei o endereço da bolha anti-septica para a qual me mudarei, afim de evitar a poeira e os ácaros de minha residencia)

• Evite agentes e substâncias irritantes.Para evitar a poeira doméstica: (Eles tem a solução!!!)

• Retire tudo o que possa juntar poeira em sua casa; (quem precisa de decoração, fotos de fámilia espalhadas pela casa em porta retras, suverniers de viagens... tudo vai para o lixo!)

• Tapetes, carpetes, cortinas grossas são locais para o alojamento de ácaros e poeira (nota mental, eliminar todos os tecidos que não estiver vestindo, da minha casa). Os pisos lisos são muito mais fáceis de limpar e não abrigam ácaros; (como dinheiro não é problema, mandarei trocar o piso da casa toda...rsrsr)

• Passe sempre um pano úmido sobre os móveis e no chão — se possível, diariamente; (farei isso enquanto me exercito, preparo o jantar, faço as unhas, mantenho contato com os amigos, acho que não terei problema em acrescentar SÓ mais isso entre na folgada rotina das 19h até às 20h30min KKKKKKK)

• Deixe os ambientes sempre abertos para arejá-los e para que o sol entre neles o maior tempo possível.(Como às 5h, quando saio de casa,áinda está escuro, e às 19h, quando volto, já está anoitecendo, estou pensando em adestrar minha gata para ela abrir as janelas durante a tarde...)

Meu marido não me ajuda!

Hoje estava a toa, tomando um “delicioso” café morno, melosamente doce e um pão com margarina de qualidade discutível na cozinha do meu trabalho e conversa vai e conversa vem, me deparo com a pergunta: “Seu marido te ajuda em casa?” Oras bloas coloridas! Minha resposta foi categórica, rápida, sem ao menos perder tempo respondi: “Não! Levando em conta que ele tbm mora na casa, come, suja roupa, ect, ele não me ajuda. Qndo ele lava roupa, louça, limpa chão, faz comida, passa roupa, junto comigo, ele não está fazendo nada além da obrigação!”

Ajuda é quando tenho que digitar uma carta para meu chefe e ele gentilmente se oferece para me ajudar, mas serviços domésticos? Me poupe de besteirinhas, pleaseeeee

Bem, lá em casa os papeis são bem definidos, ele é o marido, eu a esposa e nós dois somos os habitantes do cubículo. Mas qnto a quem limpa a csa, oras, obvio, quem mora nela, não é?

Marido que ajuda é uma merda! Bom mesmo é marido que cumpre com as “obrigações” tanto qnto nós, senhoras do lar, afinal, já decretei, sou dona da casa, e não dona de casa (sem preconceito algum, simplismente por falta de dom...) só limpo pq não tenho escolha... e o Marido tbm não...

 

To many words....

Como sou (quase) professora de línguas(português e inglês, e digo quase não pq ainda não tenho o diploma em mão, pq mesmo sem este é possível lecionar, uma vez matriculado no curso, sem referencias ou qualificações, o Estado de São Paulo acredita que você tenha total capacidade de ensinar ao tão simples e sem detalhes complexos como QUALQUER MATÉRIA. Justiça seja feita, somente como eventual, que atua quando o professor efetivo da matéria falta ao trabalho, o que convenhamos, nunca acontece – após escrever essas ultimas palavras sou acometida por um acesso de tosse e meu nariz está no maior estilo Pinóquio....rsrsrs. Bom, voltando ao assunto, mesmo sendo considerada qualificada por ter minha matrícula efetivada no 5° semestre de qualquer curso de licenciatura, que no meu caso é Letras, acredito que o julgamento desse pessoal não está mto correto, me sinto bastante insegura em ensinar algo tão importante como a nossa Língua Portuguesa aos pequenos pensantes que povoam a maioria das salas de aula.

Adoro conhecer novas experiencias sobre o aprendizado de línguas, novos métodos de ensino/aprendizagem de línguas não nativas (digamos que prefiro estudar, ler, aprender e ensinar inglês, e os “patriotas” de plantão vão a PQP, por gentileza?). E uma coisa que me fascina ainda mais é o caso de crianças que nascem em 'famílias bilingues' onde um ou os dois progenitores do rebento não reside no país de origem. Sou avida leitora de blogs, e acompanho dois que relatam esse tipo de situação, o primeiro que conheci foi o blog da Luciana, o Colagem (ela brasileira, casada com um americano e morando nos EUA com uma filha de, atualmente, 2 anos) e recentemente parei no blog da Flávia, o Cronicas do Iglu (ela brasileira, o marido proveniente do leste-europeu e vivem no Canadá com um filho de, atualmente, 3 anos). As duas famílias, aparentemente tem maneias diferentes de ensinar as crianças a falar a língua que não é a predominante no país em que vivem. Eu cresci nos RS, e lá pude conviver com famílias que não tinham o português como idioma principal dentro de casa, acredito que o idioma que mais ouvi era o Alemão... em ambos os blogs li relatos mto interessantes sobre as diferenças culturais presentes no dia a dia delas, coisas que são interessentes e nos fazem amar o Brasil ainda mais, afinal cada vez tenho mais certeza que o brasileiro deveria ficar uns bons anos nas gélidas terras do “primeiro mundo” para valorizar as peculiaridades que nos fazem tupiniquins, e fariam qualquer habitante nativo do primeiro mundo AMAR as politicas adotadas por nosso governo em relação aos cuidados básicos com a população.

Mas voltando ao assunto da linguagem, pq as comparações sociais ficarão para um próximo post, achei mto interessante uma observação(constatação, talvez) feita no blog ta Flávia, do Iglu, em outubro de 2006: “O Pacotinho de Globalização até agora só fala bebezês (de manhã cedo fala sem parar), mas o Iglu é trilíngüe. O Pai Gringo (que não tem este codinome só por charme, é gringo mesmo) fala com o filhote em sua língua que só tem consoantes, como todas as do Leste Europeu. Falamos um com o outro em inglês e Mamãe, obviamente, fala em português com o neném.”. E para ilustrar pq me fascinam as línguas estrangeiras e principalmente, o estudo/aprendizado delas:

“Os diálogos do Iglu Globalizado:

- Filhinho, fica aqui no balanço só um pouquinho para a Mamãe tomar água. Só um pouquinho, viu ?
- Why are you calling my son a little piglet ? (por que você está chamando meu filho de porquinho ?)
- "Pouquinho", not "porquinho".

- Gracinha, você é uma gracinha.
- What does "gracinha" mean ? (o que significa "gracinha" ?)
- Cute, it means cute.
- So, he's "gracinho". Stop calling him "gracinha". (então ele é um gracinho. Pare de chamá-lo de "gracinha").

Quando o Pacotinho de Cheirinho de Neném acaba de tomar banho e todos os seus cinco fios restantes de cabelo estão de pé, Mamãe sempre diz:
- Cebolinha ! Cabelo de Cebolinha !
Aí outro dia o Pai vira para ele:
- Cebolinho, let's comb your hair (Cebolinho, vamos pentear seu cabelo).

Quando o Pacotinho de Globalização começar a falar, imagino o que vai sair... “



Exemplo 2 “O Amigo Gringo acabou de chegar do Brasil, onde foi passar o Reveillon. Voltou deslumbrado com a descoberta de que, em algum lugar do mundo, as pessoas ficam ao ar livre à meia-noite, em pleno mês de dezembro.

Aí a Mãe Brazuca vira-se para o filho e diz: "Filhote, vamos tirar os sapatos?"

E o Amigo Gringo, triunfante com seus conhecimentos de português declara: "eu sabia que já tinha ouvido isso em algum lugar! Você chama seu filho de macaco."

- O quê?
- No Rio, eu subi uma trilha na floresta e havia um monte de macaquinhos.
- ???
- Os brasileiros que estavam com a gente começaram a gritar: "Tem filhote! Olha o filhote!" Eu sabia que já tinha ouvido isso, mas não lembrava onde. Agora lembrei. Vocês dois chamam o menino de Filhote. Tão curioso chamar o filho de macaco! “

bjokasssssssssss, ou melhor KISSES !!!!!

Mas eu me mordo de ciumes...

"Os ciumentos não precisam de motivo para ter ciúme. São ciumentos porque são. O ciúme é um monstro que a si mesmo se gera e de si mesmo nasce." (William Shakespeare)

Segundo a Wikipedia: Ciúme é uma reação complexa porque envolve um largo conjunto de emoções, pensamentos, reações físicas e comportamentos.

Sou uma ciumenta assumida! Podem até me chamar de neurótica, dizer que não faz bem, citar dezenas de exemplos... mas realmente acreditam que eu, ou qualquer ciumento, ACHA LEGAL??? Quem, em sã consciência, gosta de sentir ciumes?

Acredito que a imensa maioria dos brasileiros, se não leu, conhece a história de Bentinho e Capitu, a cor, o sofrimento, as esperanças destroçadas e nada, absolutamente nada de certezas, acho que, em uma visão extrema, esse é o exemplo perfeito de ciumes. Bentinho vive com dúvidas, desconfianças, que, mesmo sem provas , destruíram seus sonhos e seu amor e o machucaram. Ou ainda, para quem gosta de ler, e é chegadinho em uma tragédia, Otelo mostra várias facetas e consequências do ciumes. Mas em qualquer caso, com ou sem provas, acho que a palavra mais próxima do ciumes é a angustia. Não existe ciumento, em maior ou menos grau, que não tenha convivido com a angustia. E vale lembrar que ciumes não é só relacionado a envolvimentos amorosos, Para quem recebe a notícia de que terá um irmão(ã) mais novo, ciumes, medos, angustias... Ter inveja é ter ciumes também, e vice e versa.

Quando o ciumes atinge o nível patológico, bem, ai fica complicado comentar, afinal não possuo credencias para tanto e, graças à Deus, nunca passei por isso e nenhum dos que me cercam. Então se vc sente que o ciumes está atrapalhando sua vida, seja vc o ciumento ou o causador do ciumes, procure ajuda especializada, psiquiatra, psicólogo, guia espiritual, seja lá onde vc costuma resolver seus problemas, mas não fique se torturando por isso...

Meu ciume, como resolvo? Costumo respirar fundo, contar até 10, 100, ou até 10mil se for necessário (rsrs), procuro me lembrar do que existe de bom no meu relacionamento, do porque estou ao lado dele, de tudo o que já passamos juntos, olho bem direto nos olhos dele para sentir o amor, o carinho, peço um abraço apertado, um pouquinho de compreensão, uma barra de chocolate e finalmente: espero passar!!!!
Lógico que algumas atitudes do meu querido ajudam mto. Ele não é do tipo "cheio de amigas", não costuma sair sozinho, costumo saber com ele anda no trabalho, faculdade, etc, diante de colegas carinhosas demais ( leia: oferecidas!) costuma afastar-se, atende minhas ligações a qualquer hora/lugar, e outras atitudes legais que me agradam. Lógico que não foi sempre assim, afinal ele é legal mas não perfeito(ta chegando perto...rs), algumas coisas que não me agradavam só mudaram após longas conversas, jamais imagine que, longas conversas seria algo parecido com chiliques movidos a gritos, lágrimas, exageros, escandalos, ou algo parecido... sou a pessoa mais controlada e comedida que existe, nem um pouco cabeça dura e temperamental (se alguém fizer um comentário que contradiga isso, piso no dedão do pé com salto alto!!!)

Essa, é lógico, é a minha receita e o minha maneira de amenizar o ciume, mas existem outras mil maneiras, cada ciumento deve encontrar a sua, com ou sem ajuda, como for melhor pra cada um!

Boa sorte ciumentosssss!!!!!!!!!!!!!!!!